Hej och tack för att du vill vara med och testa mitt projekt! 🙏
Jag heter Robin Ernstsson, och jag utvecklar just nu ett digitalt verktyg – PathFinder – som bygger på ett tankesätt jag kallar Vågskålsmetoden. Verktyget fungerar som ett visuellt stöd.
Syftet är att göra det enklare att förstå sig själv och sina val, och att skapa förändring som verkligen känns rätt inifrån – inte för att man “borde”, utan för att man genuint vill.
Det ska vara ett sätt att göra vägen mot förändring lite lättare, tydligare och mer lustfylld.
👥 Användningsområden
Du kan använda Vågskålsmetoden för många olika saker, till exempel:
-
Förändra egna vanor (träning, mat, rökning, sömn, ekonomi).
-
Lösa konflikter (t.ex. mellan partner, förälder–barn eller kollegor).
-
Hjälpa någon annan att se sitt eget tänkande tydligare.
-
Reflektera över svåra beslut där du känner dig kluven.
När båda parter får lägga sina perspektiv i varsin vågskål blir det ofta mycket lättare att förstå varandra och hitta lösningar som känns rätt för båda.
💡 Vad är Vågskålsmetoden?
Vågskålsmetoden bygger på idén att varje människa, efter bästa förmåga, väljer det som känns mest fördelaktigt — där alla faktorer, inklusive känslor räknas in.
Om vi inte lyckas förändra något, beror det ofta på att fördelarna inte väger tillräckligt tungt, eller att nackdelarna väger för mycket.
Genom att synliggöra dessa faktorer kan vi medvetet påverka balansen – och därmed våra val.
Metoden kan t.ex. användas för att förstå sig själv bättre, eller för att hjälpa andra att se sitt eget tänkande tydligare (t.ex. barn, partner eller klient).
🧭 Så går testet till
Det är enkelt att delta – och helt gratis.
Du väljer själv när du vill göra testet, det kräver ingen bokad tid.
📍 Så här gör du:
-
Klicka på länken till programmet:
👉 Testa programmet här -
Använd det på en vardaglig situation du vill påverka — t.ex. att komma igång med träning, äta bättre, minska stress, sluta röka, eller lösa en konflikt.
-
När du använder programmet, följ de 5 enkla stegen (se nedan).
-
När du är klar, fyll i utvärderingen (du får en länk i slutet).
-
Om du vill testa den version som har AI-funktionen (som ger personligt anpassade argument och stöd), kontakta mig så skickar jag nedladdningslänken.
📧 Du kan kontakta mig när som helst på: robin_pathFinder@hotmail.com
Om du har frågor, vill ha hjälp att komma igång, eller vill vara med som partner i projektet, hör gärna av dig!
⚙️ De 5 stegen i metoden
I programmet använd dessa fem enkla steg:
-
Identifiera ett val du vill göra och perspektivet
Klargör vem som gör valet och vad beslutet gäller. -
Hitta för- och nackdelar
Skriv ner allt du (eller den andre) ser som positivt och negativt – både känslor och praktiska saker. -
Ge varje argument vikt
Fundera på hur viktigt varje argument känns för just dig – det behöver inte vara exakt, bara en känsla för ungefär hur tungt det väger. -
Ändra balansen
Målet är att förstärk fördelarna, minska nackdelarna – tills valet tippar åt det håll du vill. (obs, Det fungerar bara om argumenten känns genuina – du kan inte “tvinga” fram något du själv inte tror på.) -
Ta hjälp av AI (i full versionen)
AI:n kan föreslå anpassade argument och idéer som passar just din situation.
Här är en bild på de fem stegen:
💭 Om valet ändå inte går som du tänkt
Ibland händer det att det önskade valet inte sker, även om balansen verkade rätt innan.
Det kan bero på att situationen förändrats i själva beslutsögonblicket – till exempel nya känslor, yttre påverkningar eller tankar som tillkommit i stunden.
Till exempel: hemma kan man tänka att man absolut inte ska köpa godis – men när man står i affären, omgiven av dofter och färgglada förpackningar, känns valet plötsligt annorlunda. Balansen mellan fördelar och nackdelar har förändrats.
Då kan det vara hjälpsamt att gå tillbaka och titta på vad som fick vågskålen att tippa åt det andra hållet.
Försök identifiera vilka faktorer som påverkade beslutet just då, och använd sedan samma princip igen:
förstärk de genuina fördelarna, minska nackdelarna – tills balansen tippar dit du vill.
🧩 Vad gör verktyget unikt?
PathFinder bygger på ett visuellt upplägg – du ser dina argument som vågskålar, vilket gör det lättare för dig att:
-
förstå hur du tänker,
-
upptäcka obalanser,
-
och hitta lösningar du annars inte sett.
Det visuella hjälper hjärnan att ”se problemet utifrån” och tänka klarare.
Många upplever att det blir mer engagerande och konkret, nästan som ett litet spel där man justerar sin egen beslutsvåg.
🎥 Video
Som komplement kan ni gärna titta på en kort video där jag visar hur programmet och metoden fungerar i praktiken, och ger exempel på hur man kan använda den – bland annat för att hjälpa barn (eller sig själv) att göra positiva förändringar:
https://youtu.be/i8fwe6llFXs
Videon ger en tydligare bild av hur verktyget fungerar steg för steg och hur det kan användas i vardagen eller inom olika områden.
🚀 Vision och framtid
Verktyget är fortfarande i utvecklingsfasen.
Målet är att skapa en mer användarvänlig version med AI-stöd som kan guida användaren, föreslå anpassade argument, ställa reflekterande frågor och följa processen på ett personligt sätt.
Jag ser stor potential i att kombinera psykologi, teknik och design för att göra personlig förändring enklare, tydligare och roligare.
📋 Efter testet
När du testat färdigt, fyll gärna i utvärderingen – det tar bara några minuter men hjälper enormt mycket i utvecklingen av verktyget.
Du kan fylla i utvärderingen online – länk finns här: Utvärdering av Vågskålsmetoden
💬 Kontakt
Har du frågor, vill testa AI-versionen eller är nyfiken på att samarbeta kring projektet?
Tveka inte att höra av dig!
📧 robin_pathFinder@hotmail.com
Jag söker personer som delar visionen om att göra förändring enklare och mer genuin – och som vill vara med och utveckla eller sprida metoden vidare.
Tack för att du vill vara med och testa – ditt deltagande betyder mycket och hjälper till att utveckla något som på sikt kan hjälpa många fler. 🌱
Vänliga hälsningar,
Robin Ernstsson
🌿 Välkommen till testet av Vågskålsmetoden
